快捷方式：发布信息| 收藏公司

高温瑜伽给身体带来哪方面的健康？

产品/服务：
有效期至：	长期有效
最后更新：	2019-02-09 19:38

单价：

面议

供货总量：

50 个

立即询价

(发货期限：自买家付款之日起天内发货)

诚信档案

河南新乡元泉瑜伽直属分院
诚信会员第1年
已缴纳 0.00 元保证金
张老师(先生)
当前离线 | 加为商友 | 发送留言

VIP指数: [第1年]
认证信息:

所在地区：河南

人气：804

详细说明
规格参数
联系方式

天使的面孔加魔鬼的身材被称为极品女人。但现代社会，气质是凸显女性迷人气息的根本要素，内外兼修的美女才是真正意义上的优雅女人。

　　如果你要问什么是修身养性的运动，那答案一定是瑜伽！如果你想通过练习瑜伽拥有魔鬼身材和优雅气质，答案一定是高温瑜伽！在新乡地区如果你想找最专业的、最有效的健身场所锻炼身体，请到新乡市平原路新乡宾馆对面（今秀新市场）3号楼13层，电话：13613733473或15516563208，这里是河南省唯一一家总部的直属分院，无论您是学瑜伽教练，还是来这里上会员课，这里的超价值的课程（免费配送），都将使您节元开支，身体终身受益无穷！

　　高温瑜伽对于很多人而言，或许是个陌生的概念。为什么叫高温瑜伽？它与传统瑜伽有何区别？现在就为你揭开高温瑜伽的神秘面纱。

　　高温瑜伽的概念

　　高温瑜伽是将以往的瑜伽动作进一步改良，在室内温度为35℃－42℃的情况和严格的通风系统配合下，于60分钟内完成26个固定的瑜伽姿式。高温瑜伽的26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。高温瑜伽的倡导者认为，这套动作可在60分钟内协调地把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼，能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。这样，即使是平时里非常缺少运动的身体，也可以更轻易完成不同的伸展动作，不容易受伤。因此，高温瑜伽非常适合初学者或长期缺乏运动的人。

　 高温瑜伽与普通瑜伽的区别

　　据相关资料介绍，高温瑜伽除了对练习场地有严格要求外，26个动作编排基本是固定的，不同于普通瑜伽随意组合动作。一节高温瑜伽课的长度大概为60分钟，练习时严格依照顺序一个接一个练。经过60分钟的练习后，身体能达到一个平衡境界。

　　其次，高温热能瑜伽的练习更加注重配合呼吸法。它对体形锻炼、体态塑造和身体健康有很大的帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水得到进一步的消耗，从而起到排毒和消脂作用。

　　在功效上，高温瑜伽更胜于常温瑜伽。其训练的目的是让全身的内部组织和淋巴腺都能在高温下受到刺激，重新平衡身体的自然化学性和荷尔蒙标准，从而能够调节身体的内外机能，这是普通的瑜伽所欠缺的。　　特别注意的是，高温瑜伽对训练者有特别的要求，体质特别虚弱或者有低血压的人，则要注意练习的时间，中途注意休息。高温瑜伽的功效　　高温瑜珈通过对练习环境温度的控制，来还原印度本度炎热的气候特征，以独特的方式使瑜伽更加追溯本源，其效果也更加显著：　　1、燃脂、减肥，通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，脂肪也将通过汗水得到进一步消耗；　　2、退除水肿，对因细胞积水而造成的肥胖效果显著；　　3、使肌肉、韧带、关节更容易被拉伸开，增加身体的柔韧性，从而降低疼痛的感觉，减少受伤的几率；　　4、促进睡眠，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力；　　5、调节内分泌系统，促进新陈代谢，帮助消化；　　6、刺激淋巴系统，净化内脏，排出体内毒素，令皮肤亮丽有光泽；　　7、促进血液循环，加强心肺功能系统，把充满氧气的新鲜血液100%输送到身体各部位，对于冬天有体寒症的人，是一种最好的康复医治手段，快速的克服身体冰凉、四肢冰凉、手脚冰凉等体寒症带来的痛苦；　　8、调节个人的情绪及压力，使心境平和、乐观；　　9、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心；　　10、对长期失眠、痛经、偏头疼、颈椎病等有康复与治疗作用。 11、可以快速的打开关节韧带，对身体僵硬、腰酸背疼、风湿内风湿、关节炎有独到的治疗效果；新乡元泉瑜伽直属分院开设的元泉瑜伽健身年卡2680元，每周14节课（周一到周五每天两节健身课，周六、周日每天一节健身课，每周3节高温瑜伽课，全部免费送，全年免费送156节高温健身课，其余的常温健身课天天都有。另外，针对学生群体，我们重磅推出学生健身（周五晚、周六、周日）年卡优惠活动！新乡元泉瑜伽直属分院祝您的身体越来越健康，祝您永远拥有一颗年轻、健康的身、心、灵！地址：河南省新乡市平原路今秀新市场（新乡宾馆对面）3号楼13层联系电话：13613733473　　15516563208新乡元泉瑜伽教练培训课程及会员健身课程有：1、私教课 针对肥胖、少儿、孕妇等特殊群体，提供一对一的少儿瑜伽、孕妇瑜伽等私教课程，为企业单位制定专属于自己的瑜伽集体健身课。2、纤体瑜伽
通过针对性的体式练习消除腰、腹、臀、腿、手臂、背部等多余脂肪。对肌肉进行一个线性的拉伸从而收紧肌肉，美化身体线条，纠正不良体态，达到瘦身、纤体、美体的效果。让您拥有纤细、轻盈且柔软的苗条之美。3、脊柱疗法
适合久坐面对电脑的白领上班族及脊柱弯曲、错位、炎症的群体以强化整条脊柱的体位为主，滋养脊柱的32对神经，纠正脊柱任何方向的歪曲、错位，修复轻微的脊柱损伤，治疗颈椎炎、腰椎炎，缓解颈肩劳损及巨大压力所造成的腰背酸痛，恢复脊柱弹性并强化脊柱功能。对这一系列问题的亚健康人群起到一个理疗保健的作用。让你拥有健康、挺拔的身姿。4、高温瑜伽减肥瘦身，减轻压力，增强活力，促进体循环，灵活关节治疗关节炎、风湿内风湿、及关节受过外伤的人群，增强体质提高柔韧性，增强身体的免疫力，减缓多种急慢性疾病，排除体内多余的水分和毒素等等。5、塑球瑜伽
传统瑜伽的三大功法：呼吸、体式和冥想在塑球瑜伽中仍然适用。也就是说练习者在练习时深长稳定的呼吸才可以稳定球，在球上进行伸展和挤压等动作。在动作的过程中体会身体各部位的感觉。塑球瑜伽的动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要动作，令这些部位的肌肉得到有效的按摩放松从而消耗能量，所以运动后不会产生疲劳感。是利用球的色彩鲜艳明快、有弹性、滚动自如，在与求共舞的过程中伴着悠扬的乐曲，听着自己身体的声音享受瑜伽带来的乐趣。
6、女性调理
瑜伽可以通过呼吸以及体位的练习调节人体的神经系统、内分泌系统，起到调解内分泌不调的作用。女性调理的针对性体式能够对身体内的内分泌腺起到很好的调节作用使内分泌腺分泌产生许多不同的荷尔蒙，这些荷尔蒙借者血液的运送，分布到不同的器官，以控制身体的消化作用、身体的活力、体温和身上的水分、身体的成长、细胞的补充、性功能等。
当任一腺体功能失常时，也就是分泌作用不平衡时（无论分泌太多或太少），便会导致身、心的疾病。通过瑜伽的练习调节腺体分泌至正常人的身体便会健康，心神便会安定。
例如：糖尿病出现问题就是因为胰脏不正常工作引起的，瑜伽可以有效的锻炼胰脏，让胰脏更好的去工作；皮肤出现问题是自律神经失调，血液酸性化，内分泌系统紊乱，荷尔蒙分泌异常，血行不良引起的，通过瑜伽练习调理后让面部富有光泽，使皮肤恢复弹性。
7、纯粹瑜伽
以哈他瑜伽体式为基础，来自印度的本土瑜伽课程，侧重呼吸控制法练习，适合不同年龄，不同性别，不同基础的会员。从活动各关节入手，循序渐进地柔软脊柱，关节打开了就可以练习一些难度较高的体位法和呼吸控制法了。此课程针对亚健康状态和需要重塑健康的人群恢复精力，提升元气，全面增强身体抵抗力。8、气质瑜伽
培养气质，做淡定女人。气质瑜伽的课程包含瑜伽形体雕琢，通过外形姿态改变美化身体线条，挺拔和富有美感的动作从内到外提升女性幽雅从容的美感。课程加强呼吸和冥想的练习安抚情绪，平静内心让女性与生俱来的魅力和气质散发出来。气质瑜伽很好的改善了忙碌的都市女性浮躁易怒的不良心态，帮助重现温柔安宁的内心，培养高雅气质。9、减压瑜伽
将有助于镇静和安抚神经的呼吸控制法和冥想，配合肌肉拉伸和放松的体式，使身体达到极为轻松愉悦的状态。结合休息术，将意识从嘈杂的都市生活和纷扰的思绪中抽回，体会压力充分释放后的身、心、灵的完美统一。10、力量瑜伽（阿斯汤加瑜伽、哈他流瑜伽、热力瑜伽）
目前欧美国家最受欢迎的瑜伽体系之一，将有针对性的传统瑜伽动作连接在一起，强调力量与柔韧的有机结合，可以使练习者拥有柔软而结实的身体，稳固重心，同时达到燃烧脂肪，塑造线条，重振男士雄风，改善肌肉结构等效果。