拍痧是中国古老保健强身方法之一,所谓“痧”即“血滞”,亦即是人体血管中血瘀或血块所集结形成不流通物,阻塞血液养份输送,造成循环不良,导致人体发生疾病,如全身酸痛,酸麻,疼痛,严重时还会发生高血脂、高血压、肥胖、血管病变等各式各样慢性疾病。拍痧的方法有两种──直接用手拍打或是用拍痧棒轻轻拍打。而用手长时间拍打很耗人气,所以现在人们都用拍痧板拍打的方式。除了太阳穴和双肾位置不宜拍打外,身体的任何地方都适合用拍痧板拍痧。 主要功用是拍打的时候,比较容易把经络,肌肉间的深层废物表现出来成为一种可供诊断的阳性反应物,同时又起到了活血祛瘀的作用。增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃,就像是肌肤的健身运动。
1、拍打为什能治病?
通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法,将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。
2、拍打到底疼不疼?
一般情况下,会有一点微痛,有的人拍的非常红,但感觉不痛。还非常舒服,而有的轻轻的拍拭即感疼痛,主要是紧张,或是经络不通,中医认为“通则不痛,痛则不通”
3、什么是拍打?
拍出的痧的颜色呈紫暗为出痧,用同等力拍健康组织不会出痧。拍有病或潜伏疾病的组织或穴区会出现痧斑。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。基本原则为:有病就出痧,无病不出痧,病重痧就重,病轻痧就轻。
4、怎样用拍方法防病健身?
众多拍打受益者总结出:拍头:眼不花来,耳不聋。胸:气管畅通,咳嗽宁。背:骨质不增,腰不疼肢:全身轻,老年走路快如风。面:皱纹不生。更年轻。拍子随身带,一有时间拍起来。
刮痧疗法属于绿色自然疗法,不打针,不吃药,免除药物对人体的侵害,其完全是靠刺激调节人体自身抗病能力的一种最方便、有效的方法。据传说中学医发展趋势。这种保健养身必将源远流长。
一.拍打时应避风
拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新的疾病。
二.拍打体位
选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打,一般均采用站位或卧位。
三.拍痧的时间
排打的时间应在15—20分钟,原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天,同一部位如果痧未退,不要带痧拍打.
四.拍打后要补充水份
拍打前.后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。
五.拍打后洗浴
拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。
六.糖尿病,下肢静脉曲张,下肢浮肿者刮拭方法
糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者,宜从下往上拍,且手法一定轻柔,以促进血液循环。
拍打的禁忌症与慎拍症
1.严重出血倾向的疾病,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。2.妊娠期腹部禁。
3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。6.妇女月经期。