实拍图 请放心购买 按摩捶 可以拉伸本名产品为多用保健按摩捶，可利用捶打酸痛的方式，达到针灸、按摩、刮痧的功效。通过敲捶全身、梳理头部，不仅有促进皮肤血液循环，增强细胞免疫力，缓解疲劳；又能舒筋活血通络，保健养生。是家庭保健的必备精品，也是孝敬老人、馈赠亲朋之首选！是居家、上班族及老人最有效的按摩器材。非常适合老年人，家庭妇女及脑力劳动者等人群。而且样式美观、质量可靠，自用送人都是不错的选择，送给长辈表示孝心，送给朋友表示爱心，送给同事表示友谊！！！一、经络拍打简述：经络拍打健身法是从古代流传的“拍击功&dquo;、“排打功&dquo;、“摇身掌&dquo;及按摩法等演化而来的。以强身健体为主要目的的保健拍打，是属于传统按摩疗法中的一种常规手法，即以手指、掌、拳等拍击穴位或患处，以达到祛病防病和健康身心的效果，其轻者为“拍&dquo;，重者为“打&dquo;。人体十二经脉，再加之奇经八脉中的任脉和督脉，合称十四经脉。十四经脉是人体经络中最主要的部分，经脉是人体气血的通道，通则不痛，痛则不通。《黄帝内经》说：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起&dquo;。所以经脉决定着生命是否存在，决定着疾病是否发生，也决定着疾病的治疗效果。经脉不通是万病的起源，而要治愈疾病则必须从疏通经脉开始。经络拍打可疏通经络、活跃气血、消除疲劳、解痉镇痛、增进健康、防治疾病。而且具有方法独特、简便易行、安全可靠、适用面广、效果显著等特点。《内经》曰：血气不和，百病乃变化而生。《医宗金鉴》曰：气血郁滞，为肿为痛，宜用拍按之法，按其经络以通郁闭之气……其患可愈。中医认为，人之所以生病，是因为经络阻滞，气血虚弱，外邪入侵所致，通过辨证施治，对症拍打相关经络、穴位，可使经络通畅，气血旺盛，从而达到防治疾病，起到“诸脉皆通，通则疾除&dquo;的效果。拍打能养生健体，大病小病都防治，有神奇之效。拍打通常能拍出痧，故有人称之为拍痧。但拍打法在道家却不叫拍痧，也不叫拍打，而叫“调伤&dquo;，即调出陈年旧伤和风湿邪毒并以气化之。此伤包括旧创伤和病痛。从而达到强身健体的功效。二、经络拍打的好处：有研究表示，肌肉每平方毫米的横切面上约有4000根毛细血管，在安静状态下仅开放很少一部分，约开放30-270根，运动时毛细血管大量开放，其开放数量可达安静时的20-50倍，这样肌肉可获得比平时多得多的氧气和养料；毛细血管是依照一定周期来开闭它的口径的，它们的搏动如同给人体以几百万微小的心脏一样，这些外围“小心脏&dquo;，对生命的重要性并不亚于心脏。运动时，全身毛细血管的大量开放会减轻心脏负担，降低血压。因此，经络理论认为，经络保健是最好的运动锻炼。明了此理，在进行保健拍打功时就无须拘泥于能否熟记具体穴位了。其一，拍打激活了经络，疏通气血，经络通，则能调虚实，去百病。从而达到祛病防病的功效；其二，拍打的同时，也拍打了十二经筋。十二经筋是十二经脉之气结聚于经內关节的体系，是其外周的连属部份，循行走向均从四肢末端走向头身，行于体表，不入內脏，结聚于关节骨胳部。所以，它能约束骨胳，利于关节屈伸。提高了人体运动功能。正如【素问，痿论】所说[宗筋主束骨而利机关也。]这大概就是为什麽，大家经过拍打之后，自身的活力明显提高的原因吧；其三，拍打经络的同时，也拍打了十二皮部。它是十二经脉的功能反应于体表的部位，也是经脉之气散布之所在。十二皮部的分布区域就是十二经脉在体表的分布范围。【素问。皮部论】-欲知皮部，以经脉为纪考，诸经皆然。由于它居于人体最外层又与经脉气血相通，故是机体的卫外屏障。起着保卫机体抵御外邪和反应机体病证的作用。人总要承受外感六淫（风寒暑湿燥火）的侵袭。经过拍打，体表十二皮部对机体的保护作用提高了。所以，人机体的抗病能力提高了；最后，拍打经络的同时，身体的血管也被拍打了，就使血管在现有基础上步步提高其弹性。为保持血压正常打下最好的基础。三、经络拍打的基本要领拍打是从按摩推拿疗法中产生的一种独特的治疗方法，所以拍打与推拿疗法在操作上有许多相似的特点。拍打和推拿一样强调持久、有力、均匀、柔和，从而达到渗透，这是手法的基本要领。所谓“持久&dquo;，是指手法能按要求持续运用一定的时间，手不感到疲劳、酸痛；所谓“有力&dquo;，是指手法必须具有一定的力量，这种力量应该根据各人体质、病症、部位等不同情况而增减，也就是说，这种力量是一种能产生良好治疗和保健作用的力，而不是有害的蛮力；所谓“均匀&dquo;，是指动作要有节奏，速度不要时快时慢，压力不要时轻时重；所谓“柔和&dquo;，是指手法轻而不浮，重而不滞，柔中有刚，拍打表皮无痛苦，而身体内部快然无比。这样就可以达到手法较高境界“渗透&dquo;也。但拍打还有自己独特的手法要求。首先，在拍打时要求全身心整体放松。从头到脚自然松弛，做到体松、肩松、臂松、腕松、指松。两脚自然踏地，分开与肩同宽（或略宽），身体微微前倾，呼吸自然，如果拍打时感到呼吸急促，可改为深呼吸。拍打时放松各部位，要感觉到手是柔软而中空的，而不是僵硬和实心的。第二，要求拍打的线路清晰，有规律，或者从上往下，或者从左往右，或者按经络循行路线等，这样意念就会随着拍打而跟随，如果东一下西一下，九会感到零乱，无所适从。第三，拍打时手法要有弹性，有让性，要顺着肌肉的弹性来操作，切忌生硬地击打。第四，拍打的频率要合适，快慢要根据每人的体质和拍打的部位来确定，如背部心脏附近的拍打，就不能太快或太慢，不然会影响正常节律，从而感到难受。第五，拍打节奏要有艺术性。拍打时会发出清脆的响声，就像打击乐演奏一样，节奏明快的话，不仅悦耳动听，还可以使身心放松，精神得到安慰快乐。
