拔丝苹果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

苹果相克食物白糖相克食物
花生油淀粉

拔丝苹果的做法

  • 1.先把苹果洗净。

  • 2.削去外皮。

  • 3.切成均匀大小的块。

  • 4.淀粉加水制成淀粉糊。

  • 5.把苹果裹上一层淀粉糊。

  • 6.锅里放油,六成热放入苹果炸制。

  • 7.炸到金黄色即可。

  • 8.盛入盘中备用。

  • 9.把油倒出来刷干净锅,放入少许油和白糖。

  • 10.用小火慢慢熬制,看到白糖化开变色。倒入炸好的苹果快速翻匀即可。

  • 11.盛入盘中,即可享用。