当归羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
当归:补血、活血、润燥

食材用料

羊肉相克食物当归相克食物
生姜相克食物萝卜相克食物
鸡精

当归羊肉汤的做法

  • 1.羊肉剁成块洗净。

  • 2.萝卜洗净切滚刀块。

  • 3.羊肉加一半萝卜,水烧开焯烫一遍。

  • 4.焯好捞出羊肉洗净血沫。

  • 5.剩下的萝卜加水焯烫一遍。

  • 6.处理好的羊肉加水,焯好的萝卜,当归,生姜烧开。

  • 7.改小火炖到肉质酥烂,加盐,鸡精调味。

  • 8.最后撒点蒜叶就可以。

  • 9.去寒保暖的羊肉汤就做好了。