蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉400g适量
蒜苗两根相克食物干辣椒三个相克食物
三瓣相克食物适量
鸡精少许生姜五片相克食物
青辣椒两个相克食物

蒜炒腊肉的做法

  • 1.腊肉切片

  • 2.准备生姜,蒜,辣椒

  • 3.辣椒切碎,切蒜苗

  • 4.锅里热油,爆香生姜,蒜末

  • 5.放入腊肉翻炒

  • 6.放辣椒和干辣椒

  • 7.加入适量盐,鸡精调味

  • 8.出锅

  • 9.成品图